Jun 26, 2022
Jag är så glad att Josefin hörde av sig och frågade om hon fick vara med i podden. Vi pratar bland annat om utbrändhet, hur vi blir det, varför och tecken på det. Vi lyfter vikten av återhämtning och varför vi inte skall komma tillbaka utan vi ska göra på ett annat sätt nu. Sedan ställer vi oss frågan om...
Jun 19, 2022
I veckans avsnitt pratar jag med Christian som är breathwork-coach och mental tränare om att livet är nu, det berömda HUR vi ska göra saker, egot, vad är det sanna jaget och omforma vanor.
Som bonus för avsnittet hittar du här nedan en länk till en gratis breathwork-klass från HALE Center. Jag har själv...
Jun 12, 2022
I veckans avsnitt är Pär Säthil gäst och vi pratar bland annat om psykisk ohälsa, kreativitet genom psykologi, sårbarhet, meditation och mycket mycket mer.
Jun 5, 2022
I veckans avsnitt delar Johannes Cullberg med sig om hur han
hanterade en konkurs och ångesten det skapar. Vi pratar även om
manlighet, att naturen läker, om vikten av av äta bra mat, träna
och få sin sömn.
Njut av lyssningen